导语：洪湖渔家打造”一虾一鱼一蟹”RTC聚餐主菜，以营养美味、省时易做的风格，风靡都市上班族的餐桌。
每天靠吃外卖续命，肠胃越来越差!
下班想做一顿犒劳自己，身体却很老实地躺下，
去了一趟菜市场，仿佛上了十次战场……
单身贵族只有电池炉和汤锅，叫我如何做出丰盛晚餐？
SO，城市打拼的我们，
除了叫外卖还是叫外卖
真的是吃到胃抗议啊
可是怎么办呢？
做饭真的好麻烦！！！
？？？
真的假的？！
我看不是做饭麻烦，而是你没找对对象，
今天，洪湖渔家奉上一份快手晚餐指南，
你只需学会这一招，10分钟就可做出丰盛晚餐，
拯救工作完辛苦的你～
快手主菜，让你瞬间满血复活
工作了一整天以后已是满身疲惫，也没有精力去做丰盛的晚餐了。但是晚饭还是要好好吃滴～洪湖渔家的为你精心准备了几款快手主菜，比餐厅吃的更健康，比叫外卖更快速！
油焖大虾——懒人兼馋货的福音
这个夏天，没有谁能“火“过小龙虾，来自洪湖的油焖大虾，个大、黄肥，每一只都精选7钱以上大虾，肉质鲜美，它的美味，没有谁能抵挡得了。下班后，吹着空调、剥着龙虾，小龙虾在家这样吃，才是真爽爽爽爽爽爽爽爽爽爽！
麻辣虾球——既是主菜也是零食，简直好吃到词穷 小龙虾没吃过瘾，那么再来一盘麻辣虾球绝对让你的胃满足，剥开虾壳，取出鲜嫩入味的虾肉，一个一个往嘴里扔，别提有多过瘾了。
清蒸鮰鱼——不腥不腻味道极其鲜美
想吃鱼又怕腥怎么办？这款经洪湖2年冰水自然养殖的美国鮰鱼，完全没有腥味，只有鲜甜味，一定合你胃口。特别值得一提的是，鮰鱼只有中间的脊骨，无小刺、肉又多，营养丰富又鲜美无比，简直不要太棒！
泡椒鱼皮——开胃爽口的凉拌菜
小小的一袋泡椒鱼皮，却是夏季消暑美食，自然解冻后夹一片放入口中，清凉爽滑，兼有泡椒的酸辣口感，开胃又爽口。
10分钟搞定一桌 比叫外卖还快
这么多大菜，10分钟搞定？不可能吧？
来来来，小编手把手教你做洪湖渔家的快手主菜。
01自然解冻
下班后，将洪湖渔家小龙虾从冰箱拿出来，自然解冻。
02入锅焖煮4~5分钟
待爱染解冻后，剪开外包装袋，将整盒龙虾倒入锅中加热4~5分钟。也可微波炉加热，一般3~5分钟即可。
03出锅，享受美味大餐
好了，一顿丰盛有营养的晚饭，就这样就做好了，简单省事，吃的超级过瘾！懒货们快来get新技能吧。
