在传染性疾病爆发的当口,抵抗力弱,有糖尿病、高血压、冠心病、慢性气管炎等基础疾病的人成为高危人群。而事实上,这些基础疾病的养成并非一日之功,如能及早发现苗头、及时采取治疗,就有机会将疾病扼杀在摇篮,守护住身体健康,这就是日常进行体检的意义所在。

　　然而,许多人在生活中并不重视体检,体检时敷衍了事,甚至五年、十年都不体检一次的大有人在。为此,在2020除夕夜全球直播的「知识春晚」上,北京大学临床医学博士、国家突发事件紧急医学救援现场处置指导专家、2003年北京大学“抗击非典勇士”薄世宁,呼吁全民重视体检、掌握科学有效的体检方法:“所有的疾病都有一个发展过程,只要你跑得赢时间,医生就有办法帮你打得赢战争!”

　　    

　　薄世宁表示,很多人日常生活中没有感到不适就不会去体检,这是个糊涂的想法。这些人不懂得体检的最大意义就是和时间赛跑,为医生的治疗留下宝贵的时间。

　　比如中国男性肿瘤发病率第一的肺癌,在我国目前肺癌五年生存率不足两成,究其原因就是大部分患者发现的太晚。如果是最常见的非小细胞肺癌,能在I期时发现,5年生存率可以提高到90%以上。 而中国女性肿瘤发病率第一的乳腺癌,假如在IV期发现,5年生存率为26%,且治疗效果差,治疗过程痛苦,花费也高。如能在I期时发现,经过科学治疗,5年生存率将提升至99%以上,几乎100%。这就是跟时间赛跑的意义。

　　当然体检也不是胡乱检查,做体检也要有侧重的检查。具体怎么查呢?薄世宁分享了一些针对具体疾病的体检窍门——

　　比如检查乳腺癌,每年做一次乳腺超声,就可以大概率在早期发现问题。如果体检者在40岁以上,或具有乳腺癌家族史,那么还要加做一个钼靶检查。没问题的话,钼靶1年半到2年查一次就够了。

　　再比如想要检查肺癌,如果体检者在40岁以上,体检仅仅做胸片远远不够,应当每年做一次肺部低剂量CT。尤其是那些长期吸烟的人,长期在厨房做饭吸油烟的人,或者室内有氡气污染的人。

　　针对食管癌和胃癌,应做胃镜检查,但第一次进行筛查的年龄建议在40岁左右,如果第一次检查未发现问题,又没有癌症家族史,以后每隔3至5年复查一次即可。

　　如果体检者的直系亲属得过结肠癌,就算自己不到30岁也要去做肠镜,查查有没有容易癌变的息肉,这样可以大大降低罹患肠癌的几率。

　　薄世宁特别提醒有糖尿病的观众,在体检时不能单纯检查血糖。糖尿病最易损伤血管,因此在体检时还要做颈动脉超声,如发现斑块要马上处理,这样才能降低冠心病或脑血管病的风险。

　　针对近期的传染病高发的情况,薄世宁还同观众分享了医护人员总结出的科学洗手方法“内外夹弓大立腕”:所谓内外就是手心手背,夹是手指侧面和指缝,弓是两手相扣清洗指尖,大是指额外清洗大拇指,立是指立起指尖清洗指甲缝,腕则是清洗手腕。

　　    

　　此次的鼠年「知识春晚」从年三十下午14点开始,由得到App联合深圳卫视、爱奇艺出品。在长达10个小时的直播中,共有55位来自各行各业的嘉宾轮番登场,他们结合自己自身的知识与经验,对许多社会大众关心的问题进行了有趣又有料的知识分享,输出“ 美好生活解决方案”。

　　虽没有精致的舞台与灯光,也没有诸多大牌明星的捧场,但「知识春晚」凭借其朴素节约的形式与干货满满的内容,令许多观众度过了一个收获知识的除夕夜。对此,共青团中央发微博评价称,这台晚会“别具一格”“有趣有料又有用”。