最近《三十而已》电视剧很火，特别受到都市白领们的关注，或许是因为戏中故事，道出了他们共同的心声--成年人的字典里，从来没有“容易”二字。

　　三十而已，身体却开始变糟？

　　剧中角色王漫妮，金牌奢侈品销售，为了不错过客人，每天兢兢业业地工作，上班连水都不敢多喝，硬是熬出了肾炎，深夜下班后晕倒在出租屋，急救送至医院，独自住院…    截图来自《三十而已》

　　类似的情节，在现实生活中每天上演。二十多岁的时候，没有什么不敢拼，没有什么不敢放弃，于是转眼到了三十岁，透支身体的各种隐患开始显现。三十而已，不生病居然成了你的第一愿望。嗯，实际上，你不是一个人…

　　90后的身体怎么了？

　　根据《2019年国民健康洞察报告》数据显示，在不同年龄段里，年龄最小的90后们，对自己的健康评分竟最低！    其中，情绪、皮肤、身材、睡眠和肠胃问题成为90后的五大困扰。巨大的工作压力，不规律的生活习惯，使得他们的外在形象和身心健康都在变糟。    疾病年轻化，三十而已浪不起

　　“再年少轻狂，翻开体检报告都会瞬间认怂”，高血压、脂肪肝、慢性病等这些“老人病”已经蔓延到年轻人群，就连“第一大病”恶性肿瘤也呈年轻化趋势，根据全国肿瘤登记中心的数据显示，年轻人的恶性肿瘤发病率在快速上升，仅2000-2013年期间就增长了近80%！    90后体检比例和频率最低

　　三十而已，身体变糟，却不敢体检，不敢看体检报告。用《三十而已》里头一句话解释就是“因为你害怕病，更害怕死”，就到底，还是因为没有规划，身后没有托底保障！

　　三十，该如何给自己立起保护伞(小标)

　　幸好，三十而已，还来得及！今天起，给自己立起强大的保护伞吧！三大重点，听好了：

　　1、开始买保险，尤其是重疾险

　　本以为靠身体赚钱，结果却要赚钱养身？更悲催的是，罹患大病直接就让失去了赚钱能力。都市白领基本人人都有社保，应付小病痛还行，一旦发生疾病，仅仅依靠社保是不够的，一定要学会借助商业保险来弥补保障缺口。而重疾险正是用于补充患者的医疗费及收入损失，正所谓靠山山会跑，靠人人会跑，自己的保单，满满的安全感。

　　2、坚持做运动，身材管理

　　减肥几乎是每一位年轻人都在关注的话题，也确实值得关注，很多心脑血管、脊椎、高血压等疾病均从肥胖问题开始。现如今互联网时代，工作多在电脑桌前，一天能坐上十多个小时。动起来吧！就从散步、跑步开始，简单又方便。    散步和跑步是公众最喜爱的运动方式

　　3、定期做体检，早发现早治疗

　　由于医疗技术提高，很多早期疾病可以被及时发现啦！就比如说女性“第一杀手”乳腺癌，若早期被发现，治愈率高达95%！ 很多疾病也是如此，早期治疗的效果好，身体恢复快。

　　很忙？很难？平安福20，一款全有了(小标)

　　看完下定决心，然而三分钟后，感觉很忙，不知先安排哪个？感觉很难，臣妾做不到？幸好“平安懂你”，操碎心的平安人寿，懂保险，更懂90后，一款平安福20，帮你包揽这些活儿：

　　1、专注疾病保障，150个病种，选择困难症终结者

　　今年4月焕新上市的平安福20，保障责任覆盖100种重疾和50种轻症，非常全面。    2020年上半年，平安人寿重疾赔付金额累计达69.1亿元

　　而且在应付恶性肿瘤转移、复发等情况，在满足合同约定条件下，可得到2、3次赔付，为高昂的医疗费用和长期的康复费用提供持续性的支持；此外，还可以灵活地附加暖心保恶性肿瘤、心脑血管及肝肾疾病保障，针对性地强化这些高发且治疗费昂高的大病保障，可以说是十分实用。    2020年上半年，平安人寿62%重疾理赔去向为恶性肿瘤

　　一句话，平安福20，保障全面且灵活，选择困难症者从此不必再纠结，是它了！

　　2、运动增保额，最好的激励

　　90后虽然对自身的运动状态不满意，甚至高达40%为极少运动或从不运动，推搪理由很直接：姐姐/哥哥我就是没有动力！

　　就说平安福很懂你吧！平安福20客户均可参与“健康行･平安RUN･健行天下”计划，运动有赏！只要运动步数达标，就可以获得相应奖励，比如重疾、身故将增加5%或10%的基本保额，并且终身有效哦！最简单的散步和跑步，即减肥、又健康，还有奖励，不要再说没有动力了哦！

　　3、轻症特色保障，再也不怕做体检

　　刚才提到，平安福20涵盖50种轻症保障，提供重疾基本保额20%的保障，并且最多可以赔付三次，每种轻症限赔一次，且不影响100种重疾的赔付！ 70岁前，每发生一次轻症，重疾保额增加20%，最多增加60%！保障充足又人性化，定期体检的意识就自然培养起来了，若真查出轻症，也可以大步向前，毕竟还有平安福20呢。

　　注重身体，坚持运动，买对保险，三十而已，我就是我自己最稳的靠山，我很酷。