国庆假期将至，又恰逢圆月中秋，两个节日碰到一起为我们凑了个长假。想必大家已经计划好了自己的国庆出游计划，要好好过一个充实的假期了。不过国庆出门旅游，到陌生的环境，要特别注意饮食问题，别忘了带上一瓶优乐多乳酸菌为你的肠胃减减压。
出门旅游我们一定要警惕水土不服带来的影响。我们的身体已经熟悉了原来的生活环境，出门在外就是短时间内换了个新的环境，身体会由于环境的突然改变而产生一系列的状况，最明显的就是水土不服带来的肠胃功能紊乱和消化不良的症状。旅游地区的水质和饮食结构的变化还会改变人体肠道内正常菌群的类别和数量，破坏肠道菌群原有的平衡，导致胃肠道紊乱，从而出现腹胀、腹泻等症状。
所以国庆出门游应当做好预防措施，谨防初到外地出现的身体不适，肠胃功能失调带来的影响。如果遇到这种情况我们可以采取以下措施：一是补充益生元，像异麦芽低聚糖这样的益生元能够有效增殖肠道益生菌，有助于保持肠道菌群的平衡，有效避免肠胃道紊乱诱发的腹痛和腹泻等不适。二是补充乳酸菌，乳酸菌是比较受认可的益生菌，为胃肠道补充乳酸菌不仅可以保持菌群的稳定与平衡，而且乳酸菌还能帮助消化食物，促进肠胃蠕动，保持肠胃活力。
优乐多乳酸菌
这么看来优乐多乳酸菌推出的A+益生元系列就是非常好的选择了。优乐多A+益生元中A指的是欧洲优质的干酪乳酸杆菌是最易在人体存活的菌种之一；活性益生元指的是低聚木糖+低聚果糖，活性益生元可以增殖体内有益菌，促进营养物的吸收。
国庆出游注意事项多，我们的旅行并不是说走就走。旅游路线要做好规划和选择，旅游消费要学会警惕和防范，而旅游时出现的身体不适更应该提前防范。国庆出门游饮食问题无小事，肠胃不适要警惕，记得带一瓶优乐多乳酸菌为你的肠胃减减压。
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