国庆中秋双节大家嗨到极致，各种出游和聚餐塞满假期，简直就是”买买买“、“吃吃吃“的节奏。然而假期过后，也是肠胃疾病频发的时候，想要维护肠道健康，增添肠胃活力，持续假期好心情，不如来一瓶酸酸甜甜的优乐多！
现在正是夏秋交替之际，气候干燥、早晚温差开始增大，人们的抵抗力减弱，也很容易引起头痛、晕车、水土不服、肠胃不适等症状，难免会影响心情。
聚餐时如果“吃撑”了，或者反复吃到腹部难受为止，就会造成胃肠的负担过重，有消化道疾病的朋友更是如此。人的消化器官的工作能力有一定的容量，饮食过程中胃、小肠、胆囊和胰腺分泌出各种消化液，使食物中的营养素易被人体吸收。如果突然吃得太饱或喝得太多，就需要额外的消化液来进行消化，可是一个人消化液的分泌量有一定限度，暴食暴饮难免超过人体消化系统工作的能力。
面对以上问题如何解决？要注意饮食卫生，同时要管好自己的嘴--切忌”饥一顿、饱一顿“，不能吃得太杂，自我节制，每顿做到“八分饱”，尽量保持正常的饮食习惯。同时要多吃滋阴润燥的食物，少摄取辛辣、酸性食物；多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物；同时要注意劳逸结合，不要因为过度玩乐而导致身体疲惫，进而殃及肠胃。
除了以上方法，还有哪些方法可以解决肠胃问题？一瓶优乐多乳酸菌，给你健康肠道。优乐多乳酸菌使用的是来自欧洲的菌种，发酵而成的干酪乳杆菌褐饮，褐色来自于天然发酵而非人工添加剂，健康营养。干酪乳杆菌发酵产物可以增加人肠道内的有益菌，提高人肠道活性，调节肠内的生态平衡，改善便秘症状，且可以预防食物中毒菌的感染。
饭后一瓶优乐多乳酸菌饮料，可以去除食物油腻、增加肠胃活力、促进肠道蠕动，帮助肠胃迅速回到健康状态。
假期疯狂再疯狂忘了肠胃，诸多问题袭来，优乐多给你最贴心、最有效的肠道养护。
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