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善水药墨为您剖析喝水过多引发的不良后果

来源:中国网     作者:佚名   2017-11-14 18:36:28
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  喝水过多会伤身?怎么可能?很多人都会觉得这是他们听到最好笑的笑话了。网上有个段子说:感冒多喝水、嗓子痛多喝水、发烧多喝水、头疼多喝水、胃痛多喝水、连磨破皮也要多喝水,总之无论大病小病有病没病都多喝水。自古以来,水是我们不可或缺的一部分。可是今天善水药墨小编要告诉大家,水是良药没有错,多喝水也没有错,可喝水过多,后果也是非常严重的。

  1、水中毒

  有位50岁的男子体检查出肾结石,医生说喝水有助于治疗结石。之后,该男子每天只要有空就会拿起杯子喝水,每天都至少要喝10瓶水,也就是10斤重的水。喝了半个月,突然晕倒住进了ICU。

  该男子的这种情况,通俗地说就是“水中毒”。“水中毒”并不是指因水变质或者水中含有有毒物质而造成的中毒情况,而是低钠血症。该男子一连喝了半个月每天5000毫升的白开水,导致人体内的钠离子大量流失。原本就喜好低钠饮食,每天从食盐和其他食物中摄取的钠离子不足,过量喝水无异于雪上加霜。

  正常饮水的人,不必担心水中毒。经常做重体力劳动、进行体育训练和有精神疾病的人,需要警惕。

  2、湿气重

  通常情况下,喝多了水最直接的后果,就是影响脾胃功能。一位体形偏胖的人,平时血压偏高,经常服用降压药。因为自己血压比较高,担心哪天得脑血栓、脑中风,听人说多喝水能稀释血液浓度,于是每天都会强迫自己喝很多水。结果食欲不太好,胃部老觉得不舒服,身体还有点疲倦。

  这种情况原因就是喝水太多,胃里积了太多的湿气造成的。病人体形偏胖,舌苔也偏厚,本来体内就湿邪重,还一直强迫自己喝水,排不出去的水湿越积越多,久而久之就影响到了脾胃功能。如果时间久了,还会影响到血压和心脏。

  湿气是万病之源,体内湿气加重,脾胃运化能力减弱,就会出现喝水都会长胖的情况。

  3、心肾受损

  大量喝水后体内排出的尿液量,比喝进去的水还多。这是因为在低渗状态下,人体正常分泌的一种“抗利尿激素”被抑制。因此,大量喝开水,不一定能起到补充水分的作用。相反,由于利尿的作用,体内的钠、钾、氯等电解质会随着尿液而流失。

  适当的饮水量,可以帮助肾脏清除钠、尿素以及毒素;而过量的饮水,意味着肾脏的过滤量更大,就会增加肾脏的负担。不仅如此,还会导致心肾受损,带来极其严重的后果。

  喝水应适量,但是以下4类人多喝水。

  1、户外工作者

  人体内的盐分会随着呼吸、皮肤排出体外,汗液中盐含量约为0.15%,因此,户外工作者每天可适当喝些盐水。不用放很多,微微咸就可以了。

  2、痛风患者

  人体大部分的尿酸,是通过尿路排出的。换句话说,多喝水、多排尿,有助于尿酸的代谢,缓解或减少痛风的发生。夏天出汗多,尿液容易浓缩,更要多喝水,建议每天至少喝2000-3000毫升的水(包括饮食中的水)。

  3、反复尿路感染者

  相比男性,女性的尿路较短,气候闷热潮湿时容易滋生细菌,多喝水有助于排尿,细菌会随着尿液被冲走。所以,女性朋友要多加留意。

  4、结石患者

  患过结石的人,每天要喝两个热水瓶约2000毫升的水。如果饮食中汤汤水水比较多的,可以少喝一点,关键不要让自己总是觉得渴。

  除此之外,还有一种情况,需要多喝水。

  敷过药墨的人都知道,在敷墨过程中需要多喝白开水,保持体内水分充足。药墨通过贴敷,可以强身健体。药墨作用透皮给药,墨随血行,通经络活气血,通五脏护六腑,排出体内毒素,拔出体内外邪,从根本上调理身体健康。

  喝水要适量,如果多喝水,药墨也要多敷,才能更健康!
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名博
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